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マタニティ・ヨーガ 安産BOOK ｜きくち さかえ

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マタニティ・ヨーガ 安産BOOKマタニティ・ヨーガ 安産BOOK
きくち さかえ
現代書館 刊
発売日 2004-05
価格：￥1,260(税込)






分かりやすい 2007-01-19
続けられるか心配でしたが、それぞれのポーズの説明が分かりやすく、その効果や注意点もしっかりと書いてあるので、やる気が出ました。また、リラックスや瞑想の方法もあり、全般的に役立ちます。でもDVDはいらないかな。


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この記事は2007/2/4に作成しました。
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