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毎日の気功シンプルレッスン―心もからだも美しく!朝・昼・晩の最新気功健康法 ｜外山 美恵子

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毎日の気功シンプルレッスン―心もからだも美しく!朝・昼・晩の最新気功健康法毎日の気功シンプルレッスン―心もからだも美しく!朝・昼・晩の最新気功健康法
外山 美恵子
学習研究社 刊
発売日 2006-03
定価：￥1,680(税込)
価格：￥1,596(税込)






次世代のキーワード、「気功」！ 2006-10-24
気功というと、人を飛ばすような「外気功」のイメージが強かったが、本書で紹介されている「内気功」は、自分で自分の「body＝身体・mind＝こころ・spirit＝霊性」を磨くことで「いのちそのもの」をより輝かせ、発動していくことを目指しており、初心者でもDVDを見ながらできるところが、とても良いと思う。また、「デトックス」という言葉を最近よく聞くが、気功法の動きはデトックス効果そのものだということが良く分かった。ヨガ・ピラティス関連の本があふれる中、次世代のキーワードは間違いなく「気功」だと思った。


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この記事は2007/2/4に作成しました。
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